こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『良い姿勢なんて簡単!』
という内容で書きます。
皆さんは良い姿勢をしていますか?
他人に褒められたことがありますか?
自分で良い姿勢をしているという自覚がありますか?
私は上記に全て心当たりがあります。
それは姿勢を重視している仕事であるからです。
『プロフェッショナル』だからです。
私は医療従事者を見るとき、その人の姿勢や体形を見ます。
姿勢や体形が良い人は自己管理ができている人です。
申し訳ないですが、姿勢や体形が崩れている人の話は聞けません。
『説得力に欠ける』からです。
医療従事者が物凄く太っていて、健康管理の説明をしたとします。
そんな人の話を聞けますか?
何も参考になりません。
警察官の体形を見てみます。
最近の警察官は太っているか、痩せているか、背が低い人が目立ちます。
これで犯人を取り押さえることができるのでしょうか?
太っていて走れますか?
痩せていて突き飛ばされませんか?
背が低くて逆に押さえ込まれませんか?
これは私の勝手な意見ですが、皆さんもそう思いませんか?
当院の中にも同じ意見の人がおられました。
『同じ思いの人がおられる』ということです。
職業はその人の身体で表現できると思います。
その職業に見合った身体になることが必要です。
先ずは見た目で人を判断しないと、何を基準で判断するのでしょうか?
先日、日本で強盗殺人した者にフィリピンから指示を出していた、元やくざの4人が強制送還され逮捕されましたが、皆同じような悪そうな顔をしていまたよね。
鼻の下に髭を伸ばす人間は裏表(うらおもて)があるので信じてはいけないのです。
話しを戻します。
『良い姿勢なんて簡単!』ということですが、これは2つだけです。
1つ目は『良い姿勢を意識する』こと。
2つ目は『良い姿勢を保つための筋肉をつける』ことです。
私の身体は年齢より若くみられます。
上記で書いたように、姿勢が良いのと見合った筋肉があるからです。
整体業をするために『信頼される体形』をしているのです。
『1日の中で自分の身体を維持するための時間をどれだけ作れるか?』が鍵です。
私の場合ですと1日30分強あればできます。
小学1年生の学習時間より短い時間なんです。
良い姿勢になっている人は健康なんです。
健康でないと良い姿勢を保つことができません。
『姿勢を見ればその人が健康かどうか判断できる』のです。
良い姿勢は上半身の筋肉も下半身の筋肉も必要です。
両方の筋肉を鍛えないといけません。
私の場合は各種腕立て伏せ、各種腹筋・背筋運動、各種スクワット、各種ストレッチこれを30分で行います。(これで十分です)
聞きたい人は当院に来て頂ければ指導します。
直ぐには私と同じ体形になりませんが、徐々に体形は変わっていき良い姿勢になりますよ!
『良い姿勢なんて簡単!』
という内容でした。
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