こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『冷え性の人は顔ばかりが熱い！』
という内容で書きます。
冷え性というと手や足が冷えている人です。
こういう人はだいたい顔が暑（熱）がりです。
太っている人が多いです。
でも痩せている人でも冷え性の人もいます。
なぜか？
それは手や足に血管に血液が通っていないからです。
血管に血液が通うにはどうしたら良いか？
血管を拡張することです。
血管を拡張するために何を行うかが決め手です。
冷え性の人は健康維持のために身体を動かす習慣がありません。
家事は別ですよ。
そんなものは労働であって身体の為に何もなっていません。
私の事を例に出します。
私は1日長いと12時間以上整体院にいます。
朝の清掃から始まり整体施術をしたり、時には日常生活用品や備品や灯油なども買いに出かけたりします。
これらを全て1人で行っていますが、これは労働です。
私は現在は3日置きに1時間の筋トレ運動をします。（ストレッチも含めて）
汗が出るほどしますので血管は拡張しますし、ストレッチで血管は柔らかくなるので、血液循環は非常に良いです。
血管の太さや硬さには個人差がありますので、私は昔から血管が細いと言われていて、冷えを感じていたので筋トレ運動やストレッチにより改善しています。
私30歳前後が一番太っていて98.5キロまでいったことがあります。
現在は30キロ程痩せています。（上下1キロはします）
現在、私は成人式のスーツがしっかり着れる体系になっています。（健康体）
自慢でも何でもありません。
整体業をしている以上、健康な身体でいることは見本になります。
姿勢や体形は自己管理すれば整うので、これは健康を取り扱う仕事の見本なんです。
顔が赤くなる、顔ばかり暑（熱）い人は理由は血管が細く硬くなっているので手先や足先に血液が流れません。
すると心臓が無理をして血液を流そうとします。
血液が全身に流れないので、自律神経の作用などもあり顔の辺りだけが真っ赤になってしまうのです。
私のように筋力運動やストレッチで血管を拡張し柔らかくすれば、冷え性は完全に克服できてしまいます。
靴下を履いて頂くことは治療には必要ですが、自分の身体を強くすることにはなりません。
靴下は身体を冷さない方法ですが、冷え性を克服することはできません。
『学校や塾に行けば誰でも勉強ができて当然！』と思うことと同じです。
しかし現実は違いますよね。（１00点から0点まで差ができる）
差ができるのはなぜでしょうか？
家に帰って宿題をして理解している人はテストで点数が高いのです。
何もしない人は点数は低いですし、それなりの人はそれなりの点数です。
血液循環も全くこれと同じです。
血液循環が良い人は冷え症克服だけでなく、脳疾患や心臓疾患や各種癌などの予防にもなります。（細胞が活性化する）
健康で長生きの人は血液循環が良いと思いますよ。
NHK番組で放送してましたのでネットで検索すれば方法は出てくるかもしれません。
知識や運動の方法が分からない人は、知って得（徳）をすると思います。
冷え性の人は早急に改善に向けて行動して下さいね！
『冷え性の人は顔ばかりが熱い！』
という内容でした。
無痛整体源喜堂のお問い合わせはこちら
コメント