こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『２０２２年仕事初め』
という内容で書きます。
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ無痛整体源喜堂を宜しく願い申し上げます。
私も50代中旬になり、多分これから仕事を続けて行ける日は、整体業を始めてからの日々より少ないだろうと思います。
まだしばらくは大丈夫ですが、そういうことも視野に入れております。
無痛整体源喜堂が無くなっても、信頼できる整体院や先生に紹介できるように準備はしていきたいと思っております。（まだ少し先の話です）
私は体調が非常に良く健康管理はしっかりしておりますので70歳位までは、現在の状態に近い状態で整体業はできると思います。
とはいっても、休院日が増えたり営業時間が短くなることもあると思います。
そういうことを少しずつ考えるようになりました。
私の子供も全て結婚をして行きました。
ころからは私の子供達が親になって、次世代の人達に繋ぐ役目をしないといけません。
私の子育ては終了しましたが、子供達にとっては死ぬまで親であるので、アドバイスやできる協力はしたいとおもっております。（甘やかしません…）
新年早々ですがオミクロン株の脅威があります。（正月で増加）
今月より2月にかけては心を引き締めないといけません。
また、非常事態宣言になってしまう危険性があります。
昨年末より日本海側を中心に大雪が降って寒い日が続いております。
寒さ対策をすること、身体を温めることは、万病に対する予防（コロナの予防）になります。
お風呂に浸かる、靴下を履く、カイロを貼る、腹巻をする、など自分自身をしっかり温めて下さいね。
身体が冷えて疲れて弱っていると、どんなに身体を鍛えている人でも病気になります。
しっかり睡眠をとることと、自分な好きな方法で気分転換をすることもして下さい。
私も気を付けていますよ。
遠くに行かなくても、短い時間で気分転換をすることをお勧めします。
私は家の中で軽いトレーニングや掃除しますが、本当に気持ちが高変化します。
やはり身体中に血液を巡らせることは、とても大切ですよね。
5分でも10分でも時間があれば何でもできます。
短い時間で瞑想や自分の好きな言葉を唱えると、自分の心（気持ち）をアップできます。
私は朝、起きるとすぐに布団の上で瞑想しますが、ずっと心の中で同じことを自分に言い聞かせながら行っています。（自分の心を燃やします）
皆さんも自分の人生を生きている訳で、自分の人生の主人公は自分自身です。
自分の人生を良い方向に導くのは、自分の心（気持ち）と行動です。
自分が変わらないと自分の周りは変わりませんよ！
私は今年、変化して行きます。
自分の中でどんどん変化させます。
皆さんも良い方向に一緒に変化しませんか！
『2022年仕事初め』
という内容でした。
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