こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『動かないから腰痛になる』
という内容で書きます。
無痛整体源喜堂の来院者が、肉体的労働者か事務的労働者かどちらが多いか？と比較すると、圧倒的に事務的労働者です。
事務的な労働者が7割くらいです。
どうして事務的労働者の方が多いと思いますか？
肉体的労働者の方が、怪我をしたり腰痛になるような気がしませんか？
肉体的労働者の人は筋肉が発達していて、身体を支える力があります。
内臓器や骨を保持したり血管を太くして血液循環も良くします。
血液循環の良い人は体温が高く免疫力もアップします。
肉体的労働者は大きな怪我が恐いですが、そこを気を付ければ身体にとっては良いことばかりです。
事務的労働者の場合は身体を動かさないので、筋肉は本人が思っているより落ちていて筋力低下しています。
筋力低下すると身体を保持する力が無く、内臓器や骨などに負担をかけて血管も細くなり循環も悪くなり、体温は下がり免疫力も落ちてしまいます。
ギックリ腰で来院する人も事務的労働者の人が多いです。
ギックリ腰は重い物を持ってなる場合と、温度差で身体が冷えてなる場合があります。
これも身体が冷えてギックリ腰になる場合が多いのです。
当院では夏と冬と比較すると夏の方がギックリ腰になる場合が多いです。
それは一日中冷房の中で身体を冷してしまうからです。
身体が冷えると血液循環が悪く筋肉の伸縮が上手にできなくなります。
固まった筋肉を動かそうとすると、筋肉や筋膜に亀裂が入りギックリ腰になります。
冷房で固まった筋肉を動かそうとしてギックリ腰になるので、夏の割合が多くなるのです。
肉体労働者の方が筋肉を動かし血液循環も良いので、ギックリ腰は少なくなります。
ただ、冷房の中で身体を冷してしまえば肉体労働者であっても例外ではありません。
身体を冷すということは一番良くないことなのです。
事務的労働者の人が冷房の中で身体を冷して固めてしまえば、ギックリ腰になります。
それで腰痛の人は冷房の中で身体を動かさない人になります。
『動かないから腰痛になる』のです。
私は身体を冷さないこと、身体を動かすことを特に気を付けています。
腰痛になることは非常に少ないです。
これは皆さんも同じことですので、気を付けて下さいね。
ギックリ腰になった人も軽く身体を動かした方が快復が早いですよ！
『動かないから腰痛になる』
という内容でした。
無痛整体源喜堂のお問い合せはこちら
コメント