こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『カフェイン⇒便秘⇒痔』
という内容で書きます。
女性で便秘の人は多いです。
そしてコーヒーや紅茶や緑茶が好きな人は便秘です。
カフェインが入っているからです。
女性でコーヒーを1日にカップに5杯飲んで便秘の人がいます。
『私はトイレに何回も行っていますよ』と話されます。
『コーヒーで水分を摂っているから大丈夫』と思っています。
しかしカフェイン入りのコーヒーは利尿作用があり腸に回らずオシッコ(尿)で出てしまいます。
すると腸(大腸・小腸)は水分が不足して便秘になってしまうのです。
小腸は栄養分と水を吸収します。
大腸は水分を吸収します。
腸(大腸・小腸)は水分をとても吸収するのです。
『あなたが摂っている』と思っている水分は腸(大腸・小腸)に回らないのです。
水分不足で便秘になってしまうのです。
私は便秘になったことがありません。
トイレの時間は短く直ぐに終わります。
私の腸は凄く綺麗だと思います。
私は足が冷えるとお腹が冷えて、お腹をこわすことがあります。
なので足元とお腹は冷さないように気を付けています。
冷えは内臓や血液循環にも影響して、様々な病気の原因をつくるので注意が必要です。
私は水分は常温の水か白湯か麦茶の常温か麦茶の温かいもので摂るようにしています。
上記はカフェインが入ってないので便秘になりません。
また常温以上なのでお腹をこわすこともありません。
便秘になる人は腸(大腸・小腸)に水分が不足しているのですが、硬い便になってしまうので痔になりやすいです。
便が肛門近くで固まってしまっては大変です。
いぼ痔、切れ痔、脱肛になっても仕方がありません。
あなたの水分の摂り方次第で、便秘や痔を予防できます。
自覚をもって予防できる人は少ないと思います。
便秘の人はカフェイン入りの飲料の制限をしないといけません。
『カフェイン⇒便秘⇒痔』の仕組みが解って頂けたでしょうか?
病院に行けば便秘薬を使い治療すると思います。
その方が根本治療でないから、患者さんは定期的に通院をしてくれるからです。
『便秘や痔は自分で治す』ことができます。
そして下半身を決して『冷やさない』ことです。(靴下、お風呂に浸かる、は必要十分条件)
冷やすと皮膚や粘膜が硬くなるので、『痔』は起きやすくなりますよ。
宜しくお願い致します!
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