こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『肉食だけだと早死にする』
という内容で書きます。
最近は肉が好きという人が多いです。
芸能人の女優が『一人焼肉に行く』と言い『ガッツリ食べます』と話をします。
私は正直引きます。
私は『ガッツリ肉を食べる女』には嫌悪感があります。
むしろ『お魚が好き』という女性が好みです。
肉食女は、短気です。
そして男より強い気性です。
しかも栄養バランスが悪く、晩年に病気になります。（癌とか…）
肉食動物が草食動物を捕えると、何処から食べると思いますか？
『内臓』からです。
何故、草食動物の内臓から食べるのか？といういと…
肉食動物は肉だけ食べているから草食動物の内臓を食べることで、草食動物でしか得れない栄養素をそこから得ているのです。
生きるためには『肉だけ食べていればいい』わけではありません。
ボディビルで80才以上の男子日本チャンピオンの人が、筋肉の基となるタンパク質を肉からではなく、豆類からとっていると聞きました。
この男性は、肉を一切食べないで、豆類の植物性タンパク質で筋肉を作っているのです。
素晴らしいです。
私も豆類が大好きです。
朝食は納豆が基本です。
肉も食べていますが、今後はタンパク質は豆類を中心に摂取しようと思っています。
乳製品や卵白からタンパク質を摂取する必要性もあります。
ある本には動物性タンパク質と植物性タンパク質を半々すると良いとありました。
日本人は欧米人と比較すると小腸が長く、それは根菜類を食べる文化があり、時間をかけて栄養素を吸収しているのです。
日本人の身体には『肉だけ食べる』は、どうしても良いとは思われないのです。
『肉だけ食べる人』は栄養バランスの偏りがあり、病気になると考えられます。
当院の来院者の中にも身体の不調を訴える人の中に『肉だけ食べる人』がおられます。
『肉を食べると長生きする』という考え方は、やがて間違いになると思います。
様々な病気（癌など）と動物性タンパク質との因果関係の分析がもっと進むと分かると思います。
私は植物性タンパク質の方が重要だと思います。
皆さんも自分で考えてみて下さい。
大便がいつも硬かったり下痢になってしまう人は、特に腸の働きが悪いのです。
水分量も大切ですが…
『肉食だけだと早死にする』
という内容でした。
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