『腰痛と季節』

こんにちは。

 

大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、

『腰のプロフェッショナル』

無痛整体源喜堂です。

 

『腰痛と季節』

という内容で書きます。

 

春夏秋冬の中で、腰痛の人が一番多く来院するのはどの時季だと思いますか?

それは、当院の場合は『夏』です。

 

他の整体院はどうか分かりません。

当院は腰痛専門と言っていますので、そうなのかもしれません。

でも来院者の半数は腰痛以外の人なのです。

 

原因は明らかに『冷え』によるものです。

エアコンが普及されるは、腰痛の人が多いのは『夏』ではなかったのかもしれません。

 

ひょっとしたら『冬』であったかもしれません。

冬は季節的に寒いからです。

冬の寒さで『冷える』ということです。

 

私が開業したのは平成からですので、その頃にはどの家庭にもエアコンが普及していました。

夏の暑さは冷房が無いと生きれなくなり、の寒さは段々と弱まり暖冬の年も多くなりました。

 

私は最近3年間は、整体院の雪かきをしていません。

それほど暖冬ということです。

昨年の冬はスタッドレスタイヤも必要ありませんでした。

 

逆に夏は猛暑日の連続です。

体温より高い日が続いては、身体が異常をきたします。

熱中症なども増加しています。

 

夏のエアコンの冷房は本当に欠かせないものになりました。

死ぬわけにはいきません。

 

しかし冷房の設定温度が問題です。

さすがに25℃以下では効き過ぎです。

部屋の温度が27℃以下にならなければ、25℃設定でも仕方がありませんが…

 

25℃の温度が人間の体温でしたら、人は死んでいます。

それくらい低い温度ではあります。

 

エアコンの冷房は部屋の中を、冷蔵庫の中と同じ環境にしてしまいます。

私たちの身体は、冷蔵庫の中の食品と同じなのです。

こんな冷えた身体で動こうとすれば、筋肉(筋膜)に亀裂が入っても当たり前です。

 

夏はシャワーで過ごす人が多いです。

シャワーは汗は洗い流しますが、身体の疲れを出し切れません。

お風呂にしっかり浸かることで疲れが出て、しっかり熟睡できることで疲れが取れます。

 

シャワーは疲れが取れないので、疲れを溜めこんでいきます。

しかも会社も冷房、家でも冷房、通勤の電車や車で冷房では、あなたの身体はいつ温まるのでしょうか?(しかもカキ氷やアイスや冷たいジュースも飲みます)

身体が冷えて、筋肉や内臓器の働きが悪くなってしまいます。

 

そういうことが、ギックリ腰や夏風邪の原因になるのです。

身体を一回しっかりと温めて、身体をリセットする必要があるのです。

 

冷房の部屋で靴下を履かない人もおられます。

冷気は膝より下にたまります。

そこで裸足でいたり、昼寝をして背中を出していたら、腰痛(ギックリ腰)になります。

 

冷房は恐いのです。

暑いからと薄着で下半身を冷しています。

こういう方は腰痛と縁を切れません。

 

※現在の季節環境では、『夏』に『腰痛』が起こりやすくなっています。

 

皆さんも『夏』の『腰痛』に気を付けて下さい。

 

『腰痛と季節』

という内容でした。

 

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