『登山の癖と腰痛』

こんにちは。

大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、

『腰のプロフェッショナル』

無痛整体源喜堂です。

『登山の癖と腰痛』

という内容で書きます。

先日、40代女性患者さんから質問がありました。

『私は登山をするのですが、下山中に左膝内側に痛みが出ました。その後時々、左膝内側に痛みが出ますが、今後痛みが無く登山ができるでしょうか？』

というものでした。

結論から言えば、『全く痛み無し』は難しいと思います。

でも最高の痛みが１０なら、1～２程度まで痛みを軽減することはできます。

『なぜ痛みが０（ゼロ）にならないのか？』についてです。

私の考えは、女性は内側側副靭帯か前十字靭帯に部分断裂が起きていました。

関節軟骨にも損傷があります。

損傷は年月が経ち、靭帯部分断裂の傷は治ってきます。

靭帯は膝の可動域を決めている紐みたいなのもです。

それが可動域を超えて伸ばされると断裂が起きます。

女性の靭帯は完全断裂では無く、部分断裂なので手術は必要なく、ギブスなどの固定で治っていきます。（完全断裂は即手術です）

ただ一度伸ばされてしまった靭帯は、紐と同じで縮まることはありません。（傷は埋まるが縮まりません）

靭帯が伸ばされたままになるので、膝の固定ができず遊びができて、少しグラつく膝関節になります。

登山をして下山する時に、膝には凄い負担がかかります。

膝にかかる負担は平地の体重の7倍以上にもなります。

グラグラした膝に負担がかかりますから、痛みが出ないということはあり得ません。

私は彼女の身体の歪みの特徴から、彼女の日頃の身体の使い方（癖）や、登山する時の身体の使い方（癖）を指摘しました。

そして『左向きに右足から下山するので、このように身体を使って下さい。すると痛めた方の左膝の負担は減らすことができます』とジェスチャーを交えて指導しました。

痛みは０（ゼロ）にはなりませんが、1～2程度（最高の痛みが１０として…）の痛みで登山ができることも伝えました。

登山用の専用サポーターを使えば、限りなく痛みが出なくなるかもしれませんが…

彼女が膝を痛めたのは、彼女の日頃の『癖』なのです。

『癖』が登山にも出たのです。

『癖』はその人の身体の歪みや痛みになって現れてきます。

私は自分の身体の歪みと『癖』を知っているので、自分の身体を矯正をします。

でも一般の人は自分の『癖』を知らない人が大半ですし、矯正もできません。

それで、私が『癖』を指摘して身体を矯正します。

当院では、身体の『癖』を見抜き指摘して、矯正します。

誰が見てもわかる、身体の矯正変化を表現できます。

一度当院にご来院下さい。

多くの人が、身体の変化に驚きます！！！

『登山の癖と腰痛』

という内容でした。

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