『心の窓を開きませんか！』

こんにちは。

大垣駅北口徒歩１０分、バロー西隣すぐ、

『腰のプロフェッショナル』

無痛整体源喜堂です。

『心の窓を開きませんか！』

という内容で書きます。

家の中にずっと居ると気がめいります。

スマホやテレビなどを見ても気が晴れません。

窓を開けてみて下さい。

爽やかな風が通り抜けて行きます。

春になって暖かくなって来ましたので、自然の空気を吸いましょう。

換気も必要でしたから…心の換気も必要です。

車に乗り移動ができる人は、山や川や海や湖などで、爽やかな空気を吸うと良いです。

車の窓は全開にして下さい。

短い時間で結構です。（非常事態宣言中は我慢）

スッキリするには、自然が一番です。

そして美しい空気を吸うことです。

深呼吸をしてみて下さい。

本当に清々しい気持ちになりますよ。

私は気分転換には、海に行くことがあります。

大垣市は太平洋にも日本海にも一般道で２時間もあれば、海に行けます。

（非常事態宣言中はできませんが・・・）

一般道を爽快に車で走るのも気分転換です。

私はできることなら、気分良く運転したいので、片側１車線の道を優先して選びます。

その方が車の流れが一定ですので、落ち着いて乗れます。

私は海にいても特に何もしません。

サーフィンやスキューバダイビングや釣りなどをしている人もおられますが、私は何もしません。

ただ、海の波を見て音を聞いているだけです。

若しくは、遠くを眺めているだけです。

なぜだか幸せな気持ちになれます。

実家は田舎の山間部にありますが、８０年以上も昔の家を改築しながら建っています。

その家の縁側に寝そべって、風を感じ空を見上げて、雲の流れを見たり山を見るのが好きです。

気持がスーとしてきます。

こういうのが『幸せだな～』と感じれる時なのです。

特別な何かをしているわけでもありません。

特別な何かをしていない日が、特別な日かもしれません。

特に今はそう感じます。（感染予防がありますので…）

私は人混みは苦手ですので、都会での生活には憧れません。

名古屋や東京に若い頃は生活をしていましたが、落ち着かないのです。

いつも心が緊張をしている状態でした。

何が良いのか、何が刺激になるのか、さっぱり解りません。

解ったのは、『私が住む場所では無い』ということです。

私が元気になれるのは、『自然の風景の中』なんです。

私が思うのには、人工的に創られた物には、この爽快さは無いと思います。

人工的な物の中に爽快さを感じる人がいるのなら、それは本物を知らないのです。

『心の窓を開きませんか！』

『家の窓も開いて空気を換えませんか！！』

『ベランダや縁側に出て、空を見上げて深呼吸して下さい！』

日常の幸せを感じれます。

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