『高齢者の寝たきりが増加する』

こんにちは。

大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、

『腰のプロフェッショナル』

無痛整体源喜堂です。

『高齢者の寝たきりが増加する』

という内容で書きたいと思います。

当院に来院する人で、高齢者の方はそんなに多くありません。

病院や介護施設にいらっしゃるからです。

当院に来院する人は、まだ現役の人が多いです。（働いている）

短期集中で快復して、仕事に行くからです。

最近の中高年の人の傾向は、男女問わず『太ももとふくらはぎの筋肉が少ない』です。

ポヨポヨした状態で、全く筋肉の厚みや強さを感じません。

この人たちが平均寿命に達するとき、動ける人は少数になっていることでしょう。

人間は便利（楽）をするために、馬に乗り、自転車に乗り、バイクに乗り、自動車に乗るようになりました。

便利になればなる程、人は身体を使わなくなりました。（特に下半身）

当院に来院する人の中で、最高齢は現在は９０歳の女性です。

以前は１０２歳の男性の方がおられました。

この方たちは本当によく歩かれます。

30分～40分は平気で歩きます。

自転車も使いません。

歩かれるから元気で健康なのです。

私は20代の頃、健康ランドのお風呂に行くのが息抜きでした。

健康ランドのマッサージのアルバイトをしていたから、ついでに行っていました。

お風呂の脱衣所で中高年の身体を見る機会があります。

お腹は出て上半身は太いのに対し、下半身は痩せてマッチ棒のような足です。

『カッコ悪いな～。自分は絶対にならないぞ！』と心に決めました。

そして現在の私の足は、多少細くなりましたがしっかり筋肉が付いています。

私は現在の健康管理を継続すれば、『死ぬまで歩けている』と思います。

そして癌で死ぬこともないし、認知症にもなりません。（他のブログを参照して下さい）

現在は介護施設が利用者でいっぱいです。

働くスタッフは不足しています。

今後もっと動けない人たちが増加したら、どうするのでしょうか？

自宅で老々介護も限界があります。

『最期まで元気で動けて、気が付いたら亡くなっていた』が理想ですが、そういう人は減少します。

下半身の運動をしないから、最期まで元気で動けないのです。

スポーツジムに行くと、やたらと胸（上半身）周りの筋肉を鍛えている人がいます。

それに比較すると下半身の筋肉が細く痩せています。

健康でいたいなら、上半身より下半身の筋肉を鍛えることです。

日本の全ての世代に警鐘です！！！

医療費もパンクしそうですし、日本国が危ないのです。

※下半身の筋肉を鍛えましょう！！！

『高齢者の寝たきりが増加する』

という内容でした。

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