『うつ症状のアラ４０の女性へ』

こんにちは。

大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、

『腰のプロフェッショナル』

無痛整体源喜堂です。

『うつ症状のアラ４０の女性へ』

という内容で書きます。

４０歳前後の女性ですと子育てに忙しい時期です。

自分の時間はほとんど無い人もおられます。

実はこれがうつの症状原因になります。

あなたは世間から、ご主人の○○さんの奥さんです。

あなたは世間から、○○家の嫁です。

あなたは世間から、子供の○○君のお母さんです。

では、あなた自身はいったい誰ですか？

自分自身が無いのは『何者？』になってしまいます。

自分自身を大切にしないといけません。

自分だけの時間を確保しないといけません。

家事でうつ症状になってしまっている人は、自分自身を失っているのです。

自分だけの時間を失っているのです。

『自分をもっと大切にしませんか？』

私はそう強く呼びかけたいです。

先ず自宅から外に出ることを考えて下さい。

家族と週末一緒に出掛けるのは含めないで下さい。

自分一人だけで出かけるのです。

私は自然に触れること（山・海・川）をお勧めしますが、別に何でも良いです。

習い事でもショッピングでもコンサートでもネイルサロンでも・・・

とにかく自宅から出る方法を考えて下さい。

うつ症状は自宅にいても全く何も解決しません。

何も変化が起きないので、また自分を振り返る時間が増えて、落ち込んでしまいます。

当院にも『うつ症状のアラ４０女性』が来院されます。

身体が整体で楽になり、快復されると、ドンドンと元気になってこられます。

そして外出だけでなく、『働きたい！』と意欲的な言葉が出るようになります。

当院では上記ような方もいらっしゃいます。

更年期障害についても同じですが、専業主婦の方が症状が重い傾向があります。

専業主婦は正に自分自身を失っている人が多いです。（あなたは誰？）

環境が変わらなく、気持ちに良い変化が起きないからです。

環境を変えることが、うつ症状を解決する最善の方法です。

もちろん本人の意志で変えていければ、これほど良いことはありません。

もし、うつ症状で苦しんでいる人がいるなら、まず当院に来て元気になって下さい。

次への一歩が踏み出せるように、力になれたらと思います。

『うつ症状のアラ４０の女性へ』

という内容でした。

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