こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『歩行姿勢が美しいと腰痛はありません』
私は歩行姿勢の指導ができます。
それは日本一の歩行訓練を受けています。
その証明は、当院の掲示物を見れば解ります。
当院に来院する人で、腰痛の人の特徴は、
○お腹が出ている(太っている)
○猫背である(姿勢が悪い)
○ハイヒールを良く履く(見た目重視)
がある場合が多いです。
上記３つの特徴は、腰が反ってしまうことに
あります。お尻が出っ張って、腰が反るのです。
ハイヒールで美しく歩行する女性もありますが、
腰は反り、大きな負担をかけています。
こうなると、背筋が伸びた正しい姿勢で歩くこと
ができません。膝の内側が折れて、膝がO脚に
なります。膝にも負担がかかり、変形性膝関節症
などの膝の変形、痛みが出ます。
私が5分ほど指導すると、本当に美しい姿勢で
歩行ができるようになります。
ポイントを教えるからです。
身体を支える重要なお腹の筋肉には、
横隔膜・腹横筋・腹膜筋・多裂筋・骨盤底筋
があります。これらは、お腹の中で、屋根・壁・
柱・土台のような役割をします。
歩行姿勢を良くするためには、腹筋や背筋などを
つけることが大切です。
テレビ通販するような、器具を使わなくても、
日常生活に十分な筋肉をつけることはできます。
簡単な腹筋、背筋の体操があります。
日常生活では十分な身体になれます。
これもしっかり指導します。
背骨が湾曲をしている中学生や高校生が来院し
ますが、骨を支えているのは筋肉ですので、
筋力と筋肉バランス調整が必要です。
悪い姿勢で長時間、動かないでいると、
筋肉に変な癖がつき、身体の湾曲は起きます。
スポーツをしていた人が、急にスポーツを止めて
悪い姿勢を続けると、筋力低下も加わり、背骨が
湾曲する場合があります。
当院の来院者で、受験勉強で側弯症になった学生
もおられます。上記の例です。
身体が湾曲しても痛みのある人と無い人が
おられます。(側弯症)
私は基本的に痛みの無い人には、『手術』を
勧めません。
中学生や高校生は、まだ成長期です。
この年齢で、背骨に固定の金具を入れる手術は、
正しい方法では無いと思います。
骨自体の変形で身体が曲がってしまうもの
もあるし、筋肉の引く力の前後左右の力の差で
身体が歪む場合もあります。
状態に応じての判断をしなければなりません。
骨の変形の場合は、手術も必要になる場合はあり
ます。強い痛みもあるからです。
筋肉の力の調整で、背骨・背筋が矯正できる場合
もあります。これは手術は必要ありません。
身体が湾曲すると、歩行姿勢もあまりカッコよく
は見えません。早期に矯正する必要があります。
無痛整体源喜堂は、その人の身体の特徴に合わせた
身体の姿勢矯正をします。
当院に来院する人は安心して大丈夫ですよ。
無理に来院をさせるようなことは、一切しません。
歩行姿勢を良くして、腰痛を解消しましょう！
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