こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
女性で体重が100キロある人は、膝痛や腰痛が起きやすいのは、想像がつくと思います。
それが結構いらっしゃいます。
では、なぜ痩せないの？と思われるかもしれません。
ここまで体重が増加してしまうと、減らすのに大変です。(身についた習慣は治すのに難しい)
少し身体を動かすのも、心臓はバクバクします。
それに膝痛や腰痛があるので、動けません。
本当に大変なのです。
男性でも100キロは大台になります。
私も30歳手前で98.5キロまで体重がいきました。
そのとき、地域の運動会で小学校のグランド1周走りましたが、心臓が口から飛び出すくらい激しく打ち「このまま死ぬのではないか？」と思いました。
想像ですが、きっと高血圧で、血糖値も相当に高く、あのまま死んでいても不思議ではありませんでした。
走り終わった後は、胸の痛みが強く、そのまま横になり、1時間以上は簡易テントで寝てしまいました。
死ななくて本当によかったです。
それから現在は・・・２６キロ以上痩せています。
運動も食事も睡眠もストレスも管理して生活していますので、超健康体です。
男性は筋力が女性よりありますし、脂肪も筋肉に変わりやすいです。
男性ホルモンの影響もあり、骨も女性より丈夫です。
ですから、膝痛や腰痛が少ないので、運動することもできます。
比較的簡単に体重を落とすことが出来ます。
女性の100キロは男性より落としずらいです。
筋力や骨が男性より弱いので、膝痛や腰痛と戦いながら、体重を落とさなければなりません。
脂肪が筋肉に変わりにくいので、大変なのです。
ライザップに行けば、しっかり管理して体重を落としてもらえると思いますが、現在、何かの病気がある人は、難しいかもしれません。
トレーニングは徐々に上げていかれるので、その辺は大丈夫ですが、膝通や腰痛がある人はトレーニングが続けられないと思います。
女性の100キロは、本当にレッドゾーンです。
当院は100キロの人でも、膝痛や腰痛を少なくすることが出来ます。もちろん男女共です。
身体バランスを整え、身体の傾きや捻じれなどの歪みを矯正すると、痛みは8割以上は消えます。
但し、膝の骨や腰の骨の変形の状態によります。
年齢が50歳より若いとか、過去に運動の経験があるような人は、比較的痛みは軽くなります。
70歳以上の女性になると女性ホルモンの減退で、骨粗鬆症などになって、骨の変形が出ています。
骨自体がスカスカで弱いのです。
さらに筋肉が無いと、痛みが一時的に消えたとしても永続的には難しいと思います。
体重が100キロあると、動きたくありませんので、暇で、ついつい口元に食べ物を運んでしまいます。それが、一番いけません。(悪い習慣です)
100キロ体重のある人は、しっかり体調管理して下さい。
自己管理すれば体重は落とせます。
ゆっくり長期的に習慣を変えて自己管理します。
徐々に膝痛や腰痛は楽になります。
そして私の整体施術で、もっと楽になります。
宜しくお願い申し上げます！！！
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