こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
いよいよ、一番寒さの厳しい時期の到来です。
東京も雪で混乱しました。
あなたは、寒さ対策はできていますか？
最近の大垣市近郊の住宅では、冬時期にコタツが出されていません。
何故なんでしょうか？
ハウスメーカのいう通り、何もかも信じていては身体を壊しますよ。(身体が冷えています)
現在の住宅は、確かに気密性が高く暖かいです。
エアコンも床暖房もあります。
昔の日本家屋の様に隙間風の入るような住宅は、ありません。
昔は自分が着込んでいました。
今は、住宅が暖かいだけです。
よ～く考えて下さい。
温めているのは、住宅なんです。
あなたではありませんよ。
暖かいといって、薄着をして昼寝でもしたら、一変にギックリ腰です。
身体の免疫力を高めたり、病気の予防やなどや腰痛対策は、人間の身体自体を温めないと意味がありません。
家の中のみ温めても、ダメなんです。
そこをよ～く考えて欲しいのです。
新築の住宅で薄着をして、腰痛で来院する人がいらっしゃいます。
全ての部屋が暖かいわけではありません。
暖かい空気は住宅の天井の方に流れます。
あなたの寝転がっている場所は、床暖房使用時については、床に接している身体の面だけです。
それ以外は冷たい空気があるので、あなたの身体は冷えています。
私は自宅で靴下を履くことを勧めています。
靴下は足元をホールドしてくれます。
何処にも体温を逃がしません。
そして、床面がフローリングならスリッパは必需品です。
足元を冷やしては、腰をいくら温めても意味がありません。
足元を冷やしている人は、腰は冷えています。
足元の冷えは腰まで伝達されていきます。
腰だけカイロを貼っても、足元が素足では、本末転倒としか言えません。
足の冷える人は靴下に足裏カイロも必要です。
腰周囲も、肌着をズボンにインしない人が多いですが、全く意味がわかりません。
それは肌着を着ているだけで、機能性を台無しにしています。
ヒートテックを着ても、シャツをズボンにインしなかったら、温熱効果は半分以下です。
ヒートテックが台無しです。
足元の温めに最強の効果があるものは、コタツしかありません。
全てを温熱でホールドします。
誰が何といってもコタツが最強・最高です。
コタツに足を突っ込んでいると、身体全体が温まってくるのを感じます。
コタツを出しましょう！！！
今！使わずに、いつ使うのですか！！！
宝の持ち腐れですよ！！！
無痛整体源喜堂のお問い合わせはこちら
コメント