こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
大動脈瘤の破裂は突然に起きます。
なにげない日常の生活、普段と何も変わらない
生活をしていても起きます。大動脈の瘤は、
正常の1、5倍以上の大きさにもなります。
そして瘤は破裂してしまいます。(瘤=こぶ)
大動脈瘤ができている状態では、破裂前に
速やかに手術しないと生命の危険があります。
ですが、症状が出てから病院に救急搬送され
ることが多いので、病状の悪化程度が生命を
左右することになります。
大動脈瘤破裂や大動脈解離などは緊急手術で
しか助けることが出来ません。総合病院です。
整体では予防をすることしか出来ません。
また身体が快復期に入り、リハビリのような
場合になってしまいます。
血圧、血糖値、コレステロール、高脂血症
などが高い人は、体形に出ていることが多く
病院で定期的な通院をしていると思います。
生活習慣を見直すように病院から指導を受け
ているはずです。
危ないのは何の気配もない人です。
畑などで突然に倒れてしまうような場合です。
トイレで突然に倒れてしまうような場合です。
このような人の予防として、私はたった３つ
のことを提案します。
①水分補給をマメに少しずつとる。
②睡眠時間と睡眠の質をよくする。
③ストレスを溜めない。(気分転換)
体形に出たり、病院のデーターに出る人は
解りやすいということです。
体形やデーターに出ない人の対策が肝心です。
『私は大丈夫』と思っているが足元をすくわ
れます。
予防① 水分補給をマメに少しずつとる。
1度に多飲するのでなく少しずつでもマメに
とることです。特に女性は1度に多飲できない
場合が多いです。コーヒーや緑茶や紅茶など、
カフェイン入りのものは利尿作用があるので
水分補給に適さないと思って下さい。
おしっこで体内から出て水分不足になります。
予防② 睡眠時間と睡眠の質を良くする。
睡眠時間は最低7時間半は欲しいです。
９０分間隔で深い睡眠と浅い睡眠が繰り替え
されますので、5回の繰り返しになります。
午後１０時から午前2時は睡眠の質が一番高い
時間帯です。ここはしっかり睡眠です。
どうしても無理な人は午前0時には寝ること。
予防③ ストレスを溜めない
ストレスの問題は難しいですよね？ストレス
を溜めこむ前に、心を解放することです。
自分が一番リラックスできる方法を知ること
です。人はそれぞれ違いますので、手軽で
短時間で楽に出来る方法を探して下さい。
(私は短時間瞑想と深呼吸をしています)
整体師という立場から指導できる事を書き
ました。薬等が必要な人は医師の指導を
しっかり受けて頂きたいと思います。
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