こんにちは。
大垣市北口徒歩１０分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『姿勢が悪いと言われます』
『姿勢をよくしたいです』
『学校の検査で湾曲がみつかりました』
『歩き方が変と言われます』
『家族に姿勢を注意されます』
『痛く無いのに「どこか痛いの？」と友達
に姿勢を見て言われてしまいます』
『スマホで姿勢が悪くなりました』
『食事の姿勢を注意されます』
『走り方が傾いていると言われます』
『寝るときの姿勢が決まっています』
『車の乗り方が悪いと言われます』
『すぐ片足を組んでしまいます』
『猫背がなおりません』
『正しい姿勢がわかりません』
『胸を張ることができません』
『腰が反り出尻と言われます』
『背が高いのに姿勢が悪く残念です』
etc．・・・
姿勢の悪いのは見た目が悪くなります。
面接試験などは自信がなさそうに見えます。
何故か、だらしない雰囲気もあります。
歩き方もダラダラでは仕事が出来ない感じです。
そして何より病気になります。
☆姿勢は本人の習慣で何とでもなります
☆腹筋と背筋を鍛えると断然に変わります。
☆肩甲骨の動きはとても重要です。
日常生活習慣のお話しです。
私の子どもは高校は肩掛けカバンでした。
学校指定で仕方がなく使用していました。
どうしても肩掛けしやすい方向があるらしく、
いつも片方の肩が下がっていました。
大学生になりリユックサックに変えました。
するとだんだんと姿勢は変わっていきました。
4年目になると別人のように姿勢が良くなり
両肩はそろってしまいました。
毎日の習慣は身体を変えて行きます。
腹筋と背筋は前後から身体を支えています。
家で例えたら骨は柱で筋肉は壁になります。
壁の弱い家はグラグラと倒壊します。
人間も腹筋と背筋の弱い人は身体を支えれなく、
グラグラした姿勢になります。
無痛整体源喜堂では簡単な腹筋と背筋をつくる
体操を教えています。歩き方も指導します。
１か月でおそらく便秘は治ります。
1年続ければ姿勢はかなり良くなります。
肩甲骨が広がったままでは猫背になります。
肩甲骨を中心部に狭める運動が大切です。
すると胸が張り猫背解消で反り腰も治ります。
肩甲骨体操も指導致します。
一番大切なことは、いくら身体に良いことを
指導しても続けることができるか？なのです。
勉強も同じで、同じように学校や進学塾で学習
しても０点から１００点まで差がつきます。
◎何事も本人の努力と真剣さが必要です。
しっかりと指導しますので、
『やる気！』のある人だけ御来院下さい！
いい加減な人は来ないで下さいネ。
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