こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
この時期は坐骨神経痛の人が増えます。
明らかに『冷えている』からです。
近頃の人は暑さにも寒さにも弱いです。
暖房や冷房に頼りすぎです。
お年寄りの人や幼児は仕方ありません。
一般成人の体力不足や注意不足を感じます。
冷房の温度も低すぎます。
26℃以下がほとんどです。
22℃以下の人もいるくらいです。
就寝時にこの温度では坐骨神経痛は出ます。
冷房の冷気は侮れません。
冷気は身体の深部まで入り込みます。
一度身体の深部が冷えると、なかなか温まる
ことは出来ません。
本当に快復までに時間がかかります。
冷凍のお刺身を解凍して下さい。
最後に中心部にジャリとした氷が残ります。
中心部が解凍できないのです。
人間の身体も同じです。
一度身体が冷えてしまうと、お風呂の湯船に
浸かっても、カイロを貼っても、なかなか
身体は温まりません。
中心部の筋肉がなかなか解凍できません。
ミュールやサンダルは女性なら履きます。
喫茶店でのおしゃべり、美容院、映画館、
同じ姿勢で長時間、素足のままでいます。
坐骨神経痛はでますよ!
家で素足のまま冷房の部屋で昼寝です。
まさに『冷凍マグロ状態』になります。
便秘、下痢、膀胱炎にもなります。
坐骨神経痛はでますよ!
車の運転時もミュールかサンダルです。
冷気は足元に行きます。
あなたの足元は完全に冷え切っています。
坐骨神経痛になりますよ!
家の中でママ友と素足でおしゃべりです。
会話に夢中で…足元は冷気でいっぱいです。
床に赤ちゃんを寝かせていたら風邪ひきます。
ママは坐骨神経痛がでますよ!
エアコンの冷房は身体を芯から冷やします。
簡単に解凍出来ません。
対策は、クリ節の隠れる靴下を履くことです。
カバンの中に入れておいて、すぐに履ける様に
準備をしておくことです。
ひざ掛けは、上記をして意味があります。
ひざ掛けだけでは全く意味がありません。
坐骨神経痛は腰の病気から出ると思っている
でしょうけれど、足元を冷やしたら腰は十分に
冷えて、坐骨神経痛になります。
足元を冷やさない事はとても大切です。
日常の生活習慣を見直して下さい。
自分から病気になる行動をしていませんか?
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