こんにちは。
大垣駅北口徒歩１０分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『私は頸椎ヘルニアで１０年間も辛いです』
『首から腕とそれから手先まで痛みとシビレです』
『横に向けません』
『上を向くことができません』
『夜が辛くて眠れません』
『朝、起きた時が首が動きません』
『首が突然に動かなくなりました』
『整形外科で手術と言われました』
『筋トレしてから首と肩の張りが取れません』
『指先がシビレて辛いです』
『肘の痛みが出ます。何もした覚えがありません』
『首が一方向に向いたまま戻りません』
『首の痛みで憂鬱になります』
『首と腕の痛みで何もやる気が起きません』
『頸椎ヘルニアの痛みで仕事が出来ません』
etc．・・・
頸椎ヘルニアで苦しんでおられる人が多いです。
まず注意をしておきます。
これからエアコンの冷房が入る季節です。
首周りの『冷え』には十分に注意をして下さい。
一発で頸椎ヘルニアになる可能性があります。
夏の女性は首周りがオープンになった服装をします。
前頸部から冷房が入ると首の血管やリンパ管が
冷えてしまいます。
血管の血流が悪いと筋肉が固まり首が動きません。
リンパ管の流れが悪いと病気になりやすいです。
そして頸椎ヘルニアにもなります。
エアコンの冷房の強い場所ではストールなどの
準備は必要かと思います。
別に手ぬぐいでもハンカチでも構いません。
冷える前に予防することが最も大切です。
夏はシャワーで済ます人が多いですが、
お風呂の湯船に浸かることをお勧めします。
シャワーでは血流が良くなりません。
オフィスで冷えた首周りは血流が悪いままです。
冷えた首周囲には病気が待っています。
リンパ系疾患、甲状腺障害、寝違いは要注意です。
アレルギー、ヘルペス、湿疹も注意です。
自ら病気に成ることは避けましょう！
身体を温めることが病気の予防の一番手です！
ソファーの手すりを枕にして寝るのも止めましょう。
高い枕も止めましょう。(頸椎ヘルニアまっしぐらです)
冷気は膝下に集まりますから、フローリングで昼寝は
最悪の状態です。(もう『冷凍まぐろ』です)
身体は冷え切って様々な病気を出しますよ！！！
夏の頸椎ヘルニアの予防は首周りを冷やさない！
お風呂の湯船にしっかり浸かることです！
そして無痛整体源喜堂の施術です！！！
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