こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
先ずは若い女性の皆さんに・・・
便秘と腰痛の関係について書きます。
当院に来院される多くの女性は便秘です。
女性は「たまる」ことが多いのです。
逆に中年男性は運動不足とストレスで下痢です。
男性は「くだる」ことが多いのです。
若い女性の便秘のお話しです。
通常は人間の便は半練状です。
水分含量は80%が普通になります。
水分含量が70%でかなりひどい便秘です。
水分含量が60%は善玉菌がなく超優勢な悪玉菌が
驚異的な数になり、「石ころうんち」になります。
お菓子しか食べない人は、ペットボトルのジュースで
食事をすませ、生活も不規則です。
そしてお腹が空くとまたお菓子を食べるような人は、
「石ころうんち」になり便秘になります。
しかも『とても臭い』です。
今!・・・
若い女性の腸内環境は劇的な変化が起きています。
一方男性では・・・
毎日パソコンとにらめっこ。
運動不足、早食い、喫煙の日々の働き盛りの人です。
この人も腸内環境は悪玉菌が多くたまっており、
『非常に臭いうんち』をしています。
働き盛りの男性は、仕事のストレスで過敏性腸症候群
になっています。過敏性大腸炎にもなります。
大腸粘膜はヘトヘトに疲れ、傷つき、下痢が止まらなく
なるのです。(阿部総理も以前になりました)
身体全体のリズムが狂うので水分吸収が上手くいかなく
なるのです。
以上が『女はたまる』『男はくだる』の意味です。
腰痛は腸内環境に影響されやすです。
便が硬い女性の場合は、イキんだりします。
(痔になる人も多いです)
無理な力は腰周囲の筋肉を緊張させます。
そんな状態で急な動きをするとギックリ腰です。
足元やお腹周囲を冷やしていたり、カフェインの多い
飲料を飲んでいると、利尿作用が起きます。
『身体は冷える』は、便秘で腰痛にまっしぐらです。
男性は大体が中年太りです。
運動の習慣がなく、暴飲暴食では身体は堪りません。
溜まるのは腸内壁にヘドロのような宿便です。
筋力がなく身体も冷えて、腰痛まっしぐらです。
便秘は大腸癌の原因にもなります。
規則正しい生活、身体は温める、食事はしっかりと。
便秘解消は腰痛予防になりますよ!!!
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