こんにちは。
大垣駅北口徒歩１０分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『足の指が使えていない人は全身がダメです！』
ハッキリ言っておきます。
その前に足首も加えておきます。
最近は足首の捻挫が多いです。しかも簡単になります。
足首の周囲の筋肉と靭帯が弱いのだと思います。
和式トイレと正座の習慣が足首の筋肉と靭帯と強め
可動域を広げてくれていました。
今はそれも無い。(便利は身体を弱くします)
足の指の話に戻します。
皆さんは足の５本の指が自由に動きますか？
ジャンケンをするように動かせますか？
動かない人は危険ですよ。
脳卒中や心疾患も注意です。
肺の病気も注意です。
転倒も注意です。
膝の痛みや水の溜まりもあります。
足のむくみは当然あります。
下肢静脈瘤もなりそうです。
姿勢は悪いです。
脚力は凄く衰えてます。
腰痛は当然起きます。
高血圧もあります。
もっとありますが、この辺りで・・・
◎足の筋力が無いのが一番の原因です。
足の指が使えない人はベタ足です。
足裏全体か踵(かかと)の方を使いロボット歩きです。
フラフラして、少し押せば倒れるほど不安定です。
足の指に力が入らず、ふくらはぎの筋力もありません。
足の指に力の無い人は、下肢全体に筋力不足です。
下肢から上肢に戻す血圧は低いので、静脈瘤になります。
梗塞が起き、それは脳や心臓や肺に影響します。
脳や心臓には虚血が起きます。
足の指に力が無いと偏平足です。
それでロボットのように不安定に歩きます。
転倒もしやすく、大怪我の基です。
膝もO脚気味になり、関節に無理があり水が溜まります。
便利に成り過ぎました。
自転車、バイク、自動車、電車、自分の脚は使いません。
ドンドン筋力は衰えていきます。
医療は進歩して人は死ななくなります。
しかし、半病人にみたいに不健康な人間が増加します。
私は、１日に３０分弱の運動をしますが、足の指に非常に
意識をして運動をしています。
足の指が自由に動く人はきっと病気知らずで元気です。
皆さんの足の指は自由動きますか？？？
無痛整体源喜堂では足の運動も教えますよ！！！
足の温度を上げると体温もあがりますから、
病気に強い身体になります。
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