こんにちは。
大垣駅北口徒歩１０分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『腰痛と風邪の対処法は同じ！』
知っていますか？
答えは・・・
『お風呂に浸かることです！！！』
体温上げることです。
ビックリしませんでしたか？
腰痛は温めるのは解ると思いますが、
風邪でお風呂に入るのはビックリしたと思います。
風邪も温めると、体温が上がり快復力が増します。
ではなぜ、日本ではお風呂に入っていけないと言うと、
かつて日本のお風呂は別棟にありました。
一度外に出るので、そこに行くまでに『身体が冷えてしまう』
という訳で『風邪の時はお風呂に入らない』となったそうです。
それから、腰痛も風邪の対処法として
『足元を温める！！！』
ということです。
足元は手を温めるより、体温が上がります。
足湯や足裏のカイロ、靴下を常に履くなどの対策は大切です。
体温が上がると、風邪に対する免疫力が上がります。
腰の血流も良くなり、腰の筋肉も動きやすくなります。
それで風邪や腰痛予防になるのです。
最近は低体温症の人が多いです。
昭和時代の人は平均体温は３６．９℃はありました。
平成時代の人は平均体温は３６．２℃になりました。
０．７℃も下がっています。
(当院に来院する人は３５℃代の人も多いです)
体温が１℃下がると、免疫力が３０％下がると言います。
『平成時代の人は昭和時代の人より３０％近くも体力が弱い』
逆の言い方をすれば、
『平成時代の人は昭和時代の人の７割しか力が無い！！！』
ということなのです。
体温が上がり汗が出ることで、身体は治って行きます。
無理に汗を出す必要はありません。自然に出ます！
汗が出るということは、身体が治ってきている証なのです。
体温が低い人は、身体の活発性に欠けます。
力の弱そうな青白い顔をした細身の身体をしています。
女性ですと、生理不順や生理が無い人もいらっしゃいます。
卵巣や子宮の働き、ホルモンの出方も良くないです。
身体が冷えるとお腹が痛くなることもあります。
腸の働きもよくありません。
小腸は水と栄養分の吸収、大腸は水の吸収をしますが、働きが
悪いと『下痢』になってしまいます。
お腹を温めると生理痛も軽くなりますよね。
チョコ、コーヒー、緑茶、チーズなどは血液循環を悪くする
ので生理痛は増します。
当然、腰痛のある時は止めておいた方が賢明です。
皆さん、『腰痛と風邪の対処法が同じ！』ですよ。
(インフルエンザは違いますから注意して下さい)
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