こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
突然ですが、
『生活不活発病を知っていますか?』
高齢者の方々に多いですが、
外出などや身体を動かすことをしないので、
増々身体が動かなくなり、痛みも増して、
生活が不活発になる病気です。
これは現代の若者にも言える気がします。
身体を使う人と使わない人が真っ二つです。
使わない人は男性ホルモンや女性ホルモンの
働きも影響します。
不妊症の人が多いのもそれではないでしょうか?
病気に弱いのも身体の不活発による低体温の影響です。
◎『生活不活発病と五十肩の関係』
についてお話しをします。
以前、ある姉妹の患者さんが来院しました。
1つ違いの姉妹です。
姉の方は一般会社員の事務でした。
妹の方は小学校の先生をしていました。
この2人のは、五十肩が治るもでに大きな違い
が出てしまったのです。
皆さんはどちらが早く治ったと思いますか?
姉の方は、事務仕事で帳簿やパソコン仕事が主な
仕事です。
胸から上部に手を上げるような仕事は、少ないです。
時々、資料などを収納棚から取り出したり、納めたり
する時に『キァ!』と痛みが発症します。
暫くは痛みの余韻で、肩・腕を動かせません。
妹の方は小学校の先生です。
生徒と身体を動かすことも多いです。
体育や掃除の時間の指導もあります。
事務仕事も多いですが、黒板に字を書く必要が
ありますから、頑張って動かします。
無理をして、左手で悪い右手を支えながら書きます。
『これが、実は効果的でした!!!』
◎生活不活発病≒身体を使えてない病
◎五十肩≒使う事で早く良くなる(安静期後)
◎生活不活発病≒五十肩は使わないと治るのが遅い
という事になります。
勿論、五十肩は激痛時は安静です。
この時は決して無理はいけません。
安静時は必要な時期があります。
激痛が少し引き、夜間痛などが無くなってきたら、
少しずつ動かすことが大切になります。
リハビリですね。
これを自然に無意識で出来ていた、
妹の先生の方が早く五十肩の快復をしたのです。
別に仕事上でなくても、自分で意識して動かすことや、
ストレッチなどを行えば同じ効果はあります。
高齢化の時代となりました。
自分の事が自分で出来る人は元気な証拠!
『いつまでも若く美しく!』
生活不活発病など吹き飛ばしましょう!!!
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