『転倒は致命傷になる！』

こんにちは。

大垣駅北口徒歩１０分、バロー西隣すぐ

『腰のプロフェッショナル』

無痛整体源喜堂です。

『先生、私は転倒しまして・・・・・』

と常連さんが話されます。

８０代半ばの女性の人です。

非常に元気な方で、月に１回は健康管理に来られます。

胸部第３肋骨骨折と鎖骨の端が欠けたそうです。

右手のひら母子付近５ハリ縫合と、

右膝が打撲により内出血で足先まで真っ青です。

膝の血液が足先の方まで行きました。

それでも元気にご来院！

１ヵ月半が経過し、痛みも無くなってきたので、

身体のバランスと首と肩の辛さを治したいとのこと。

本当に不幸中の幸いで良かったです。

ひとつ間違えば、命の危険性もあったと思います。

女性は骨粗鬆症の方が多いです。

若い頃の骨は中身の詰まった竹のようなものです。

中身は丈夫で、しかも非常に柔軟性があります。

ご年配者の骨は割り箸のようなものです。

中身はスカスカで柔軟性が全く無く、簡単に折れます。

ご年配者の方が、病院の骨密度検査で、

１２０％あると言われる人でも喜んではいけません。

それは柔軟性がないからです。

クッション性が無い骨は折れやすいのです。

一番の対策は転倒しないことです。

筋力を落とさないということです。

歩き出しはスムーズでも、速度が上がると

なかなか急に止まれなくなります。

これも筋力不足が原因です。

踏ん張りが効かないのです。

よく病院で散歩をして、筋力をつけるよう指導をします。

ただ、３０分～１時間をダラダラと歩いても何の効果も

ありません。(やらないよりはマシ)

血流を良くするするには、良いかもしれませんが。

筋力をつけるという面では物足りない気がします。

もう少し付加をかけないと筋力がつきません。

当院では、手ごろにできる運動を指導しています。

しかも全天候型で、時間は１回１分程度です。

これを１日３回、朝昼晩と行うと、

血流はよくなるし、筋力も必ず付きます。

８０代の人でも出来る簡単な運動です。

転倒は致命傷になります！

軽く済めば奇跡だと思って良いです。

一生涯の傷になるようなことではいけません。

また何かしら障害が出るようでは辛いです。

この運動を聞きたい人は無痛整体源喜堂へどうぞ。

お問い合わせはこちら