こんにちは。
大垣駅北口徒歩１０分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『先生、冷えは恐いですよね』
『毎日、腹巻して寝てます』
『足首だけは冷やさないです』
『お風呂は必ず浸かります』
『ズボンの中に、肌着はインしています』
『台所ではスリッパを使います』
『家でも靴下を履いています』
『暖房を早めに使用しています』
『貼るカイロを早めに使用しています』
『温かい飲み物にしています』
etc．
皆さんが、私の意図が解ってきて頂き嬉しいです。
『身体を温めると病気は治る！』
という本がありましたが、
『身体を温めると病気にならない！』
は、私が言っています。
『冷えは万病の素』なのです。
冷え対策をすることは、身体から体温を取られず、
健康で長生きの基本です。
でも、ちょと待って下さい！
変な人がいました。
『寒さ対策でレッグウォーマーはしています』
『靴下は履きません』
いやいや、それでは身体は冷えますよ。
冬山で遭難する人を考えてみて下さい。
必ず、足指先、手指先から凍傷になります。
日常生活で特に注意するべきは『足指先』です。
足首をいくら温めても、足指先が冷えていては、
全く冷え対策になっていません。
女性の人は、
『血の道症』
という婦人科系の疾患のことがあります。
血液の流れがつまり、体温に非常に関係があります。
婦人科系は非常に『冷え』に弱いということです。
私が思うに、子宮・卵巣系が良くない人は身体が冷えて
います。
夏場はほとんど、ミュールかサンダルかヒールです。
勿論、靴下なんて履きません。
エアコンの冷房のよくきいた施設で長時間います。
自分からワザワザ病気になっています。
下肢静脈瘤になる人は、ほとんどが女性です。
先程の血の道症もありますが、出産後から始まる方が
多いです。
女性は筋肉量が少なく下肢の冷え対策が出来てないと
特になります。
『足指先』は特に大切です。
ここを温めることで、冷え対策は何倍の効果です。
『腹部・腰から下肢、そして足指先まで徹底的に温める』
これが最高の冷え対策で万病対策です。
２年程前、冬時期に３人の女性が重度の腰痛で来院しました。
３人とも、子宮の手術をしていて全摘出です。
３人とも病院に行きましたが、効果薄だったようです。
私は『冷え』が原因と思い、さて何をしたでしょうか？
『一人用コタツを買わせました！』
夜は敷布団にコタツをのせて、上布団を掛けて寝てもらい
ました。
◎『３人は腰痛は全快です！！！』
コタツ効果については、もっと寒くなったら書きます。
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