こんにちは。
大垣駅北口徒歩１０分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『良い生活習慣』を身に付けた人が強いですよね。
先日、乳癌で片方の乳房を全摘の人が来院され
ました。
まだまだお若い女性です。
来院時は靴下を履いておられませんでした。
夜更しもしているそうです。
まず、『この２つ』は病気の大きな原因になります。
病院でも注意を受けておられるそうです。
小さい子供さんもいらっしゃいます。
『お母さん、その『生活習慣』を何とかしませんか？』
こころから思いました。
顎関節症の患者さんが来られました。
テレビをみながら食事をするそうです。
ガムも仕事中に長時間噛むそうです。
まず『この２つ』は大きいです。
食事の時は、どの家庭でも座席が決まっていませんか？
テレビの位置も同じです。
同じ方向を見ながら顎を動かします。
ズレマスよ～。
ガムも『長時間噛む』と、噛む方向が決まってきます。
意外に、これで顎関節症になる人多いです。
『生活習慣です』
おばちゃんが自転車から降りる時、飛び降りる人が
おられます。
車が出てきて、急に飛び降りて『膝を一発』でダメにします。
最悪だと即手術で人工関節になります。
自転車のタイヤサイズが身長に合っていません。
両足ついて止まれる自転車に、何故しないのですか？
『注意一秒、怪我一生』
車の後部座席からバックを取ろうとする主婦がいます。
身体を反転させ肩を開きながら、取ろうとします。
『あっ痛い！』
関節が亜脱臼しかけます。
五十肩の始まりかもしれませんよ。
後部座席のドアを開けてまっっすぐに肩を使えば大丈夫です。
でも、わかっていてもしないのですね～。
『自分から五十肩にしています』
生理痛なのに嗜好品が止めれない。
チョコレート、チーズ、コーヒー、紅茶、ウーロン茶
血管が収縮したり、血液の流れが悪くなり生理痛は増します。
教えても教えても、何回もします。
『生理痛がなおりませ～ん？』と言います。
いやいや、『治す気持ちがありませんよ～』
頭痛なのにコーヒーが止めれません。
カフェインが関係します。
コーヒーはリラックス効果もありますが、
血管を収縮させてしまいます。
１日２杯くらいでしょうね。
５杯も６杯も飲んで頭痛があっても当たり前です。
簡単に『生活習慣』を変えることで、
『病気を予防できる方法があります』
というお話しでした。
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