こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
頭痛と腰痛は関係があります。
低気圧が近ずいてくると、頭痛や腰痛が
なる人が多いですね。
身体の中の代謝が悪くなるのが原因
だと思います。
人間の身体は60%が水分です。
高気圧の時は湿度が低く身体の水分の出入りが
よく身体はラクです。
低気圧の時は湿度も高く身体の水分の出入りが
悪く身体はツラくなります。
動脈血、静脈血、リンパ液、その他各臓器に必要な
液体や水分。
人間の6割以上が水分なんです。
水分の代謝が身体の健康に強く関与しています。
余談になりますが、人の生き方、性格についても
同様なことがいえます。
新しい環境に馴染むのが速く、他人から指摘を
受けても、すぐ心を切り替える人。
環境に馴染むのが遅く、他人から何か指摘される
と、心に傷になり動けなくなってしまう人。
明らかに前者の方が元気ですし、何か病気をしても
快復能力が高い人です。
後者は病気になりやすく、自分で自分を傷つけて
なかなか快復しません。
話を戻します。
頭痛も腰痛も身体の代謝の良い人はあまり
不調は言いません。
学生時代とんでもなくハードなスポーツをして
きた人は別格ですが、不調をいう人の傾向は、
「大体の人がスポーツや運動をしていません。」
つまりスポーツや運動の習慣がない、嫌いという人が
頭痛や腰痛になりやすいです。
代謝が良くないということは、体力が無いのです。
心身一如という言葉があります。
実はこの言葉は明治以降の精神性を重んじることで
こうなったらしく、元々は、
身心一如であったらしいのです。
つまり「身体の健康が心の健康を作る」と
いうことです。
不良行為を繰り返しエネルギーのありあまった生徒に、
スポーツをさせたら、生活も更生し日本一になった、
という話はよく聞く話です。
老人ホームや介護施設で外出が出来ない所や、
自宅で引きこもる学生や会社員の人達は、
閉じこもっていては、絶対に健康になれません。
「外に連れ出し、身体をつかわせる!」
これが、一番早く健康になります。
腰も動けない時はダメですが快復期になったら、
散歩などで外出して軽く運動した方が良くなります。
頭痛も睡眠不足は例外として、私のすすめる1分半の
軽運動をすると、不思議に無くなります。
身体の健康は心の健康に繋がり一体です。
頭痛と腰痛は関係あります。
身体の代謝をあげる、スポーツ、運動をする。
これで大半は解決します。
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