こんにちは。
大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
『上機嫌を第一主義とする』
という内容で書きます。
最近、良く思うことがあります。
自分を上機嫌にすると、周りの人も上機嫌にできることを…
笑顔で対応して、怒る人はいないと思います。
自分自身にも良いです。
妻や子供にも良いです。
家族の中で人気が出るかもしれません。
父親が上機嫌だと家庭が明るくなりますよね。
奥さんだって明るくなります。
その明るさは子供や祖父母、家族中に広まります。
そういえば、当院に来院する人で上機嫌な人は体が悪い人がいません。
もちろん体のどこかが悪ければ、上機嫌ではいられないわけですが・・・
いつも体が安定していて、健康管理に来院しているような感じです。
皆さん、普通は心が安定すると体が安定すると思うのではないでしょうか？
実は『体が先』です。
体が安定すると心も安定するのです。
体が調子が良ければ心は調子が良いです。
例えば皆さんが会社や学校での悩みがあるとします。
心が病んでしまったとします。
でも、家にずっといても状況は変わりませんよね。
この場合、いくら心を変えようと思っても変わらないのです。
環境が変われば心が変わるかもしれませんよね。
体の向かう方向を変えれば心は変わっていくのです。
体が気持ち良ければ、心も気持ち良くなるのです。
強い思いで何かを成し遂げようとする場合は、心の在り方は重要です。
しかし、本当に強い思いなら行動を起こすことはあると思いますが、思いが弱く行動が伴わない場合はその思いは成就しません。
つまり体が動かないと始まらないのです。
イチローが何かのテレビ番組で言っていました。
『心・技・体』ではなく『体・心・技』の順番であると・・・
体が先、体に思い込ませる、覚え込ませることで、心はついていくのです。
『上機嫌を第一主義にする』には体の健康なしにはありません。
体が不健康な状態や病気な状態で、心が健康なことはありません。
体を健康にすることが心も健康にするのです。
もっと違う例で考えてみます。
あなたが失恋して心を病んでいたとします。
家でふさぎ込んでいても心の回復はありません。
思い切って気分転換に旅行に出かけたとします。
そこで、運命的な素晴らしい人と出会ったとします。
その人とめでたく結婚をして子供も授かり、この上ない幸せな生活が始まりました。
どうですか？
こんなお話、夢物語ではなくて、私は何度も当院で聞いたことがあります。
でも、旅行に行くには旅行に行けるだけの健康な体が必要なんです。
体が健康だと行動が起こせますので、行動すると心が元気になって来るのです。
先ずは体ですよ！
心が疲れている人は、体が疲れているのです。
体が元気になれば心が元気になり、上機嫌になれますよ！！！！
『上機嫌を第一主義とする』
という内容でした。
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