『自分の生き方を考える』

こんにちは。

大垣駅北口徒歩１０分、バロー西隣すぐ、

『腰のプロフェッショナル』

無痛整体源喜堂です。

『自分の生き方を考える』

という内容で書きたいと思います。

今回のコロナウイルスで『生き方が変わる』人がいると思います。

物事の『価値観が変わる』人もいると思います。

私はあまり変わりません。

もともと大切に思うことが変わらないからです。

SNSや流行や他人の眼に振り回されて生きる人は大変だと思います。

自分の生き方というより、周囲に振り回されて生きているからです。

きっと疲れることでしょうね。

自分の考えの通りに生きていないと疲れます。

私は考え方が小学生の時よりあまり変わりません。

しかしこの年になるまで、多少の背伸びをした時期もありました。

そうすると不思議に何かトラブルが出てきます。

自分一人の力では解決ができないことも起きてきます。

川の流れがよどみなく美しいのは、順調に流れているからです。

何かトラブルがあるということは、川の流れは濁流です。

人生も同じことだと思います。

何か今トラブルを抱えている人は、自分の気持ちに素直に生きていない証拠です。

素直でないから、濁流の川の流れの中にいて、トラブルが続出します。

何か無理があるのです。

明確な目標が無かったり、人の意見に流されていたり、気力が充実していなかったり、身体の調子が悪かったりします。（無理をしていませんか？）

無理をするなら、一定期間だと思います。

最長でも３か月程度だと思います。

１年間以上も無理を続けていたら、身体に起きる病気は一生涯の病になってしまいます。

人生において頑張らなければならない時は、誰しもあります。

勝負の時です。

でも３か月連続で頑張ったら、数日はリフレッシュするべきです。

最低3日は何もしないで休むとかです。（休養です）

そうしないと英気を養うことができません。

次のステップに向けての休養と準備です。

本当に上手に生きている人は、1日の間に英気を養う時間を入れています。

３０分程度の休息時間を入れています。

そうすることで、３か月走り続ける体力や気力を保っているのです。

休日に１日ダラダラと過ごす人がいますが、あまり感心しません。

私は３６５日、ほぼ生活リズムを変えません。

起きる時間も同じです。

今は１カ月に１度、気持ちを切り替える日を入れています。

何も仕事のことを考えない日です。

仕事をしない日です。（自営業は休日があって無いようなものです）

自己コントロールをしないと潰れてしまいます。

自己コントロールはとても大切です。

SNSも流行も他人の眼も気にしないことです。

しかし、『あなたらしく生きること』がとても大切です。

あなたが『あなたの人生の主人公』だからです。

『自分の生き方』をしっかりと考えて、進んで下さい。

それが『自分の人生を生きる』ことです。

『自分の生き方を考える』

という内容でした。

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