こんにちは。
大垣駅北口徒歩１０分、バロー西隣すぐ、
『腰のプロフェッショナル』
無痛整体源喜堂です。
私のような整体に来院する人は、大きな事故
や怪我などの外傷がある人は少ないです。
整形外科に行くことが多いからです。
昭和初期の人とか終戦後の人なら少々身体に
傷が残っても『命に別状がなければ良し』と
いうような風潮はあったと思います。
少々の骨折や靭帯損傷などは『添え木をあてて
グルグル巻きにして治した』なんていう方法
で見た目が歪んでもOKとしてしまいました。
現在は医療が発達し、非常に見た目の傷が
綺麗に治ることが重要視されています。
それで整形外科でレントゲンやCTやMRIなど
で詳しく知れべて治していきます。
形成外科というのも出来ました。
整体に来院する多くはギックリ腰や寝違い
や肩痛や膝痛などがありますが、多くは
急激に悪くなった症状ではありません。
時間経過と共に少しずつ悪化したのです。
ギックリ腰なると、突然になったように
思いますが、少し前あたりから自分の身体に
異変を感じているはずです。
(潜伏期間があるということです)
〇足が非常に冷えて足がツルとか？
〇胃腸の調子が悪くすぐ下痢になるとか？
〇起床時に腰痛で起きれないとか？
○長時間の同じ姿勢が辛いとか？
身体は黄色信号を出しています。
長時間の潜伏期間があり身体が悲鳴をあげて
病気になる場合は、身体が疲れています。
〇精神的休養。
〇肉体的休養。
この2つの休養が非常に必要です。
休養が出来ない人は痛みに敏感になります。
痛みを感じるのは、脳が感じているのです。
以前は視床下部という部分が感じていると
考えられていましたが、今では脳のあらゆる
部分で感じていることが解って来ました。
脳が痛みで黄色信号を出しています。
『少し休みませんか？』
『無理をしていませんか？』
というようにです。
痛みを感じる人は自立神経が乱れています。
過敏に反応するということは心身が疲れて
いるのです。(自律神経の乱れ)
何も特別なことが起きていないのに身体に
異常が出るということは疲労の積み重ね
なのです。(ギックリ腰やヘルペスなど)
つまりあなたの生活習慣の問題です。
私はある過敏反応の来院者に『短時間瞑想』
と『深呼吸』を指導しました。
この人は劇的に身体が楽になりました。
心と身体の休養は非常に大切です。
〇いらぬ痛みを出していませんか？
〇過敏に何にでも反応していませんか？
〇身体は温めていますか？
〇早寝早起きしていますか？
〇お風呂は毎日つかりますか？
〇三度の食事は規則正しくとってますか？
〇自分だけの時間をつくっていますか？
〇部屋は掃除して清潔ですか？
当たり前のことですが、生活習慣を見直す
ことです。
生活習慣改善が痛みと病気を治します！！！
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