『あなたの腰痛が治らないわけ？』

こんにちは。

大垣駅北口徒歩10分、バロー西隣すぐ、

『腰のプロフェッショナル』

無痛整体源喜堂です。

『あなたの腰痛が治らないわけ？』

を知っていますか？？？

知っていたら何度も腰痛になりませんよね。

それは、あなたの生活習慣にあります。

自分の生活習慣を見直さないといけません。

でも自分の生活習慣のどこがいけないのか

解らない人が大半です。

整体的なお話しからすると、身体が歪んでくる

ことが腰痛を出してしまいます。

この場合、誰が歪みをつくったのでしょうか？

それは・・・あなたしかいません。

あなたの生活習慣です。

例えば・・・

〇椅子に座る時、必ず足を組む。

〇床面に腰を下ろす時は横座りをする。

〇正座時は後ろ足を重ねてしまう。

〇就寝時は方向が決まっている。

〇階段を昇る1歩目の足が決まっている。

〇ショルダーバックの方向が決まっている。

〇車の運転時、肘掛けにもたれかかる。

〇車の運転時、窓側にもたれかかる。

〇デスクワークの時、猫背になっている。

〇ガムを噛むとき、噛む方向が決まっている。

〇枕を高くして寝ている。

〇ソファーの肘かけを枕にうたた寝をする。

etc.・・・

このように何気ない日常生活の中に身体の歪み

の要因があります。

※身体の歪みは1日ではなりません。

水滴が何十年もかかって岩に穴をあけてしまう

ように、人間の身体も毎日の生活習慣で少し

ずつ歪みをつくっていきます。

1月・2月の寒い時期ですとこんな注意をする

ことがあります。

〇毎日、お風呂は湯船に浸かり、42℃で10分。

〇入浴後、すぐ寝ない場合は靴下を履くこと。

〇自宅ではくるぶしの隠れる靴下を履くこと。

〇キッチンはスリッパを履くこと。

〇就寝時はボアボアの足首のゴムの緩い靴下。

※就寝時は締め付ける靴下はダメです。

〇お腹は時によって腹巻をする。

〇腰痛を感じる人は腰と足先に貼るカイロ。

etc.・・・

芸能人はテレビに映るときだけ、スタイリスト

がコーディネートとしています。

何時も高いヒールとか素足とか薄着でいません。

テレビの情報に騙されてはいけませんよ。

一般人は生活状況に合う行動をしましょう。

それは早く治って頂くためです。

日常の生活習慣を見直すだけで、腰痛予防や

腰痛対策は十分に出来ます。

頭で解っていても、行動するかは別です。

行動できて、継続して、生活習慣になります。

さあ、今日から、今から生活習慣改善です！

無痛整体源喜堂が応援しますよ！

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